Любите вкусно поесть? Не хотите расставаться с фигурой? Тогда следующий рецепт для вас.

Ешь – не толстей.
Самый легкий в мире крабовый салат. Рецепт предоставлен специально для девушек, следящих за своими формами.

Ингредиенты этого салата просты. Для его приготовления нам понадобится:
 Пачка мяса краба.
 Парочка свежих огурчиков.
 Одно несладкое яблоко, желательно кислое.
 Столовая ложка лимонного сока.
 Одно авокадо.
 Три сваренных яйца.
 Сто грамм лососевой (красной) икры.
 Две столовые ложки легкого, нежирного майонеза.
 Пара зубчиков чеснока.

Непосредственно приступаем к приготовлению салата. Из мяса краба удаляем хитиновые пластины, затем высушить бумажной салфеткой. Яблоко помыть, нарезать соломкой, затем побрызгать соком лимона.

Тоже самое повторить с огурцом, но лимон употреблять не стоит. Отварить яйца, охладить, очистить от скорлупы, и измельчить в блендере. Ложку майонеза смешать с огурцами, яйцами, огурцы. Измельчить чеснок.

Плод авокадо как следует промыть, разрезать, удалить косточку. С помощью столовой ложки, извлечь мякоть, измельчить на блендере. Смешать компоненты с половиной столовой ложки майонеза. В салатники разложить слоями полученные смеси.

В первый ряд укладываем смесь из яблок, огурцов и яиц, затем авокадо и крабовое мясо. Поверх этой красоты кладем половину столовой ложки майонеза, и разложить красиво красную лососевую икру.